赤魚のネギソース〜5月27日の園ごはん
2021年5月27日の園ごはんです。今日の園ごはんは、お魚メニュー。赤魚のネギソースと副菜はレタスサラダです。脂の乗りがよい赤魚は安価で手に入れやすく、高たんぱく・低カロリーの優れた魚です。今日は唐揚げにして、ネギの甘酸...
2021年5月27日の園ごはんです。今日の園ごはんは、お魚メニュー。赤魚のネギソースと副菜はレタスサラダです。脂の乗りがよい赤魚は安価で手に入れやすく、高たんぱく・低カロリーの優れた魚です。今日は唐揚げにして、ネギの甘酸...
2021年5月26日の園ごはんです。今日の園ごはんは、トマトの風味が効いたお野菜たっぷりのミネストローネ、 副菜はアスパラガスのサラダです。疲労回効果があるアスパラギン酸を含むアスパラガスは、カロテン、ビタミンC、E、B...
2021年5月21日の園ごはんです。今日の園ごはんは、味噌うどんとツナごはんです。午後のおやつには、イチゴの焼きドーナツです。 献立名 食材 味噌うどん 玉うどん、豚挽肉、ダイコン、ニンジン、長ネギ、シイタケ、味噌、砂糖...
2021年5月19日の園ごはんです。今日の園ごはんは、クリームシチュー、副菜はもやしサラダです。もやしはビタミンC、B群、疲労回復に効果的なアスパラギン酸、カリウムやカルシウム、鉄など栄養価の高い野菜です。シャキシャキと...
2021年5月18日の園ごはんです。今日の園ごはんは、お魚メニューのかれいの塩麴焼きと、和風ジャーマンポテトです。 献立名 食材 かれいの塩麴焼き かれい、塩麴 和風ジャーマンポテト ジャガイモ、玉ネギ、ニンジン、砂糖、...
2021年5月14日の園ごはんです。今日の園ごはんは、にらともやしのあんかけうどんと鮭ごはんです。 献立名 食材 にらともやしのあんかけうどん 玉うどん、豚挽肉、ニラ、モヤシ、長ネギ、エノキ、ニンジン、醤油、砂糖、出汁、...
2021年5月13日の園ごはんです。今日の園ごはんはお魚メニュー。赤魚の唐揚げと、副菜に絹さやの胡麻和えです。 献立名 食材 赤魚の唐揚げ 赤魚、生姜(少量)、醤油、薄力粉、片栗粉、油 絹さやの胡麻和え もやし、絹さや、...
2021年5月12日の園ごはんです。今日の園ごはんは、カブのグラタン、野菜スープの組み合わせメニューです。グラタンにもスープにもお野菜いっぱいです。午後のおやつは、ひじきごはん。甘じょっぱく煮たひじきや油揚げをごはんと混...
2021年5月11日の園ごはんです。今日の園ごはんはお魚メニュー、さばの味噌煮と、副菜には春キャベツのナムルです。春キャベツを使ったナムルは、細かく刻んだ野菜たちをサッと混ぜ合わせ、キャベツの浅漬け感覚でシャキシャキと歯...
2021年5月10日の園ごはんです。今日の園ごはんは、肉味噌丼、副菜に納豆と新じゃがのサラダです。ジャガイモの収穫には秋・春があり、『新じゃが 』とは まさに今年の春に取れたジャガイモを言い、皮が薄く瑞々しい食感が特徴。...